작성일 : 25-08-10 15:43
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허리통증을 완화시키는 코브라 자세
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 219
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보손한의원 입니다~ 오늘은 허리통증을 완화시키는 코브라 자세에 대해서 말씀드릴까 합니다. 평소 허리가 자주 아픈 분들이 주변에 보면 많이 계십니다. 특히 의자생활을 오래 하신 분들의 경우 이러한 성향이 두드러진다. 의자생활을 오래 하면서 허리근육이 짧아지고 엉덩이 근육이 약해져서일 가능성이 큽니다. 코브라 자세는 이러한 분들께 매우 좋은 운동이고 예방도 가능하오니 중년 이후의 분과 의자생활을 하시는 분들께 꾸준히 하실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주허리통증 #청주허리한의원 #청주허리치료 #서원구허리통증 #서원구허리한의원 #서원구허리치료 #산남동허리통증 #산남동허리한의원 #산남동허리치료 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
