보손한의원 > 건강정보 > 숙면 도움 건강 차3

작성일 : 25-07-06 15:10

▒ 숙면 도움 건강 차3

▒ 글쓴이 : 원장 이재*

환우여러분~
안녕하세요. 보손한의원 입니다.

오늘은 숙면에 도움되는 차 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 캐모마일차, 감국차, 대추차 입니다.

캐모마일은 스트레스를 완화시키고
감국차는 신경을 안정시키고
대추차는 체온을 높이는데
도움이 되는 차입니다.

숙면을 취하기 어려우신 분들은
주무시기 2~3시간 전에
차를 가볍게 따듯하게 해서
한잔 드실것을 권해드립니다.

이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^
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