작성일 : 25-06-29 13:50
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어깨뭉침을 풀어주는 폼롤러 스트레칭
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 298
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보손한의원 입니다~ 오늘은 어깨뭉침을 풀어주는 폼롤러 스트레칭에 대해 말씀드릴까 합니다. 과로, 과음, 과식, 수면부족 등 피하고 싶어도 어쩔수 없이 맞이하는 상황들이 있습니다. 그렇게 피로가 쌓이거나 긴장상태가 지속되면 어깨근육이 뭉쳐서 통증이 오는 경우가 있습니다. 폼롤러 스트레칭은 이러한 때에 하면 매우 좋습니다. 아침에 일어나서 혹은 저녁에 주무시기 전에 한번씩 해주시면 심하게 뭉치거나 결리는 증상을 예방도 하고 풀 수도 있으니 꾸준히 해주실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주어깨뭉침 #청주어깨통증 #청주어깨결림 #청주어깨스트레칭 #서원구어깨뭉침 #서원구어깨통증 #서원구어깨결림 #서원구어깨스트레칭 #산남동어깨뭉침 #산남동어깨통증 #산남동어깨결림 #산남동어깨스트레칭 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
