작성일 : 25-01-19 14:31
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우울증을 개선하는 조깅
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 159
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보손한의원 입니다~ 오늘은 우울증을 개선하는 조깅에 대해서 말씀드릴까 합니다. 나이가 들면 호르몬 분비의 변화로 인해 신진대사가 떨어지고 그로 인해 체력저하가 와서 의도치 않게 우울증이 생기는 경우가 있습니다. 그러한 경우에는 산책과 조깅이 도움이 될 때가 있습니다. 나이드신 분들께서 산책과 가벼운 조깅을 많이 하시는 이유입니다. 일상생활시 우울감이 올라오거나 무력감이 생기면 그때 잠시 조깅을 하거나 산책을 하실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주우울증 #청주조울증 #청주우울증한방치료 #청주조울증한방치료 #서원구우울증 #서원구조울증 #서원구우울증한방치료 #서원구조울증한방치료 #산남동우울증 #산남동조울증 #산남동우울증한방치료 #산남동조울증한방치료 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
