작성일 : 23-01-25 00:16
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우울증 예방 도움 과일3
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,046
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 우울증 예방에 좋은 과일 3가지에 대해서 말씀드릴까 합니다. 바로 블루베리, 체리, 바나나 입니다. 3가지 식품에는 뇌와 마음을 안정화시키는 성분이 많이 들어있습니다. 식사하실 때 반찬으로 곁들여드시면 감정이 다운되는 것을 어느 정도는 예방하실 수 있습니다. 블루베리의 경우는 눈에도 매우 좋은 과일이니 식사하실 때 함께 드실 것을 적극 추천합니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll |
