작성일 : 22-12-18 15:40
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피로회복 도움식품4
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,304
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 피로 회복에 도움이 되는 식품을 말씀드릴까 합니다. 바로 바나나, 귀리, 아몬드, 달걀 입니다. 바나나와 귀리는 질 좋은 탄수화물이며 아몬드와 달걀 또한 굉장히 질 좋은 지방과 단백질입니다. 질이 좋다는 것은 흡수율이 높다는 것이며 에너지로 전환이 빨라서 피로회복에 도움이 된다는 것입니다. 위장기능이 약한 분들께서는 가급적 흡수율이 높은 식품을 섭취하시는 것이 좋습니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bspkmc.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll 환우여러분~ 안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 피로 회복에 도움이 되는 식품을 말씀드릴까 합니다. 바로 바나나, 귀리, 아몬드, 달걀 입니다. 바나나와 귀리는 질 좋은 탄수화물이며 아몬드와 달걀 또한 굉장히 질 좋은 지방과 단백질입니다. 질이 좋다는 것은 흡수율이 높다는 것이며 에너지로 전환이 빨라서 피로회복에 도움이 된다는 것입니다. 위장기능이 약한 분들께서는 가급적 흡수율이 높은 식품을 섭취하시는 것이 좋습니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bspkmc.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll |
