작성일 : 23-04-23 13:29
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우울증 개선 도움 견과류
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,055
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 우울증 개선에 좋은 견과류에 대해서 말씀드릴까 합니다. 바로 호두 입니다. 호두는 필수 아미노산도 풍부하고 행복호르몬이라 불리는 세로토닌 분비에도 도움이 되는 식품입니다. 식사시에 호두와 블로베리 등을 반찬으로 드시면 우울증 개선도 도움이 되고 항노화에도 도움이 됩니다. 건강한 식단은 그 효과가 보약 못지 않습니다. 좋은 음식을 꾸준히 드셔주시길 바라겠습니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
