작성일 : 23-12-25 15:39
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골다공증 예방에 도움되는 줄넘기
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 951
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보손한의원 입니다~ 오늘은 골다공증 예방에 도움되는 줄넘기에 대해서 말씀드릴까 합니다. 40대부터 운동과 식사를 규칙적으로 하지 않으면 골다공증이 나타나기 쉽습니다. 골다공증이 심해지면 척추, 손목, 발목 등에 통증 및 골절이 발생할 수 있습니다. 줄넘기는 이러한 골다공증을 예방하는데 도움이 되는 운동입니다. 줄넘기의 또다른 특징은 관절근육을 강하게 하고 소화촉진에 도움이 됩니다. 중년에 접어드신 분들께 뼈와 근육을 강화시키고 그로 인해 활력을 유지할 수 있는 줄넘기운동을 적극 추천합니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주소화불량 #청주만성위염 #청주신경성위염 #청주장염 #서원구소화불량 #서원구만성위염 #서원구신경성위염 #서원구장염 #산남동소화불량 #산남동만성위염 #산남동신경성위염 #산남동장염 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
