작성일 : 25-12-13 18:59
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근감소증 예방 도움 식품4
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 8
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 근육 유지에 도움되는 식품 4가지를 말씀드릴까 합니다. 바로 계란, 퀴노아, 호박씨, 그릭요거트 입니다. 4가지 식품 모두 단백질과 아미노산이 풍부해서 근육 감소 예방에 도움이 됩니다. 나이가 들면 단백질의 중요성은 더욱더 커집니다. 식사시에 단백질 식단을 꼭 챙셔서 드실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주근육통 #청주근육감소 #청주근감소 #청주근감소예방 #서원구근육통 #서원구근육감소 #서원구근감소 #서원구근감소예방 #산남동근육통 #산남동근육감소 #산남동근감소 #산남동근감소예방 #산남동보손한의원 #청주한의원 #청주보손한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
