작성일 : 24-12-01 12:50
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뼈를 튼튼하게 하는 줄넘기 운동
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 260
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보손한의원 입니다~ 오늘은 뼈를 튼튼하게 하는 줄넘기 운동에 대해 말씀드릴까 합니다. 중년에 접어들면 특별히 운동을 지속하지 않으면 골다공증이 생기기 쉽습니다. 나이가 들어도 근육운동을 해야 하는 이유이기도 하는데요, 줄넘기 운동은 골다공증도 예방하고 다리근육도 강화시킬 수 있는 최고의 운동입니다. 더불어 줄넘기 운동은 평형감각이나 균형감각을 유지하는데도 도움이 되오니 러닝과 병행하시면서 하시길 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주보약 #청주한약 #청주보약잘짓는한의원 #청주한약잘짓는한의원 #서원구보약 #서원구한약 #서원구보약잘짓는한의원 #서원구한약잘짓는한의원 #산남동보약 #산남동한약 #산남동보약잘짓는한의원 #산남동한약잘짓는한의원 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
