작성일 : 24-11-18 10:03
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족저근막염 예방에 도움이 되는 발뒤꿈치 들기 운동
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 643
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보손한의원 입니다~ 오늘은 족저근막염 예방에 도움이 되는 발뒤꿈치 들기 운동에 대해 말씀드릴까 합니다. 좀 많이 걷거나 축구를 갑자기 많이 하면 발바닥이나 발뒤꿈치에 통증이 심하게 오는 경우가 있습니다. 뼈나 인대에 문제가 없다면 근육에 염증이 생겨서인데 이는 다리 전체를 감싸고 있는 근막이 짧아져서 혹은 약해져서 입니다. 족저근막염이 자주 생기시는 분들은 평소 발뒤꿈치 들기 운동을 꾸준히 하실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주족저근막염 #청주발바닥통증 #청주발뒤꿈치통증 #청주족저근막염치료 #서원구족저근막염 #서원구발바닥통증 #서원구발뒤꿈치통증 #서원구족저근막염치료 #산남동족저근막염 #산남동발바닥통증 #산남동발뒤꿈치통증 #산남동족저근막염치료 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
