작성일 : 24-03-31 15:56
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오다리 예방에 좋은 내로우스쿼트
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,042
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보손한의원 입니다~ 오늘은 오다리를 예방하는 내로우스쿼트에 대해서 말씀드릴까 합니다. 오다리는 무릎 자체의 외상이 아니라면 골반이 틀어져서 그 무게중심이 무릎으로 가서 생기는 증상일 가능성이 매우 높습니다. 따라서 평소에 골반이 틀어지지 않도록 하는 것이 중요하며 그 때 내로우스쿼트가 도움이 됩니다. 평소 내로우스쿼트를 꾸준히 하시면 골반틀어짐과 오다리를 동시에 예방할 수 있으니 30대가 넘으신 분들께서는 꾸준히 하실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주오다리 #청주오다리교정 #청주휜다리 #청주휜다리교정 #서원구오다리 #서원구오다리교정 #서원구휜다리 #서원구휜다리교정 #산남동오다리 #산남동오다리교정 #산남동휜다리 #산남동휜다리교정 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
