작성일 : 24-07-07 13:52
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무릎 부담을 줄이고 하체를 강화시키는 로우런지
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,673
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보손한의원 입니다~ 오늘은 무릎 부담을 줄이고 하체를 강화시키는 로우런지에 대해서 말씀드릴까 합니다. 무릎이 아프신 분들은 하체 운동 하기를 두려워 하십니다. 하체 운동 후에 무릎이 쑤시기 때문인데요, 그런 분들께 추천할 수 있는 운동이 로우런지 입니다. 로우런지는 무릎 부담을 최소화하고 하체를 강화시킬 수 있는 좋은 운동입니다. 평소 무릎이 안좋은 분들께서는 스쿼트나 런지보다는 로우런지 운동을 하실 것을 권해드립니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 https://blog.naver.com/bosonomd 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll #청주햄스트링통증 #청주종아리통증 #청주다리저림 #청주다리통증 #서원구햄스트링통증 #서원구종아리통증 #서원구다리저림 #서원구다리통증 #산남동햄스트링통증, 산남동종아리통증 #산남동다리저림 #산남동다리통증 #산남동보손한의원 #서원구보손한의원 #청주보손한의원 #청주한의원 #산남동한의원 #보손한의원 #이재영원장 |
