작성일 : 21-12-05 17:02
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변비 예방 도움 채소
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,241
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 변비예방에 도움이 되는 채소 1가지를 말씀드릴까 합니다. 바로 배추입니다. 배추는 수분과 식이섬유가 풍부해서 장 기능이 활발해지게 되고 그로 인해 변비예방에 도움이 됩니다. 나이가 들면서 피부만 노화가 되는 것이 아니고 위장도 노화가 일어납니다. 갱년기증후군에 변비가 들어있는 이유입니다. 따라서 중년 이후에 분들은 소화가 잘 되는 음식으로 드시는 것이 매우 중요합니다. 배추는 김치로 주로 드시는데 앙념으로 인해 속이 불편하신 분들은 양념을 제거하시거나 찌개 형태나 삶아서 드실 것을 추천합니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 환우여러분~ 안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 변비예방에 도움이 되는 채소 1가지를 말씀드릴까 합니다. 바로 배추입니다. 배추는 수분과 식이섬유가 풍부해서 장 기능이 활발해지게 되고 그로 인해 변비예방에 도움이 됩니다. 나이가 들면서 피부만 노화가 되는 것이 아니고 위장도 노화가 일어납니다. 갱년기증후군에 변비가 들어있는 이유입니다. 따라서 중년 이후에 분들은 소화가 잘 되는 음식으로 드시는 것이 매우 중요합니다. 배추는 김치로 주로 드시는데 앙념으로 인해 속이 불편하신 분들은 양념을 제거하시거나 찌개 형태나 삶아서 드실 것을 추천합니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd |
