작성일 : 21-07-26 08:55
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뼈튼튼 도움과일2
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,450
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 골다공증 예방에 도움이 되는 과일 2가지를 말씀드릴까 합니다. 바로 자두와 석류 입니다. 2가지 식품은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 갱년기증상을 완화하는데도 도움이 됩니다. 식전 식후에 드시기보다는 반찬으로 꾸준히 드시는게 몸에는 더 좋습니다. 나이가 들수록 뼈의 밀도가 더욱더 중요집니다. 운동과 더불어 좋은 식단을 드셔서 건강한 생활을 유지하시기를 바라겠습니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd |
