작성일 : 22-04-17 17:21
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비만 예방 과일3
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,319
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 비만 예방에 도움이 되는 과일에 대해 말씀드릴까 합니다. 바로 파인애플, 블랙베리, 딸기 입니다. 파인애플은 칼로리가 낮고 영양이 풍부하며 블랙베리는 식이섬유와 항산화성분이 풍부하며 딸기는 비타민이 풍부해서 다이어트와 피로회복에 도움이 됩니다. 항상 말씀드리지만 과일은 식후에 드시는 것이 아니고 식사시에 반찬으로 드시는 것이 좋습니다. 과일은 아침 저녁보다는 점심에 식사와 같이 드실 것을 추천합니다. 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll |
