작성일 : 22-08-22 07:41
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기억력 저하 예방식품3
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▒ 글쓴이 :
원장 이재*
 조회 : 1,305
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안녕하세요. 보손한의원 입니다. 오늘은 기억력 저하 예방에 좋은 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다. 바로 계란, 호두, 녹차 입니다. 매우 익숙한 식품이지요? 흔히 보는 익숙한 식품인데 뇌에 좋은 성분들이 가득합니다. 매 식사시에 계란과 호두를 반찬으로 꾸준히 드시고 식간에 녹차 한잔씩 드시는 것은 뇌를 건강하게 하는 좋은 습관이 될 수 있습니다. 단, 너무 많이 말고 적당향 드셔야 합니다. 30대부터는 많은 스트레스로 인해 기억력이 떨어질 수 있습니다. 그때는 주기적인 운동과 좋은 식단으로 개선하시거나 예방하시는게 좋습니다~ 이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^ 카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~ (카톡아이디 boson1004) 24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~ 전화 043) 273-1075 보손한의원 홈페이지 http://www.bosonomd.co.kr 보손한의원 블로그 http://blog.naver.com/relaxia 보손한의원 카카오스토리 https://story.kakao.com/bosonomd 보손한의원 내원 예약하기 https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll |
