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작성일 : 22-12-18 15:40

▒ 피로회복 도움식품4

▒ 글쓴이 : 원장 이재*

환우여러분~
안녕하세요. 보손한의원 입니다.

오늘은 피로 회복에 도움이 되는 식품을 말씀드릴까 합니다.
바로 바나나, 귀리, 아몬드, 달걀 입니다.

바나나와 귀리는 질 좋은 탄수화물이며
아몬드와 달걀 또한 굉장히 질 좋은 지방과 단백질입니다.

질이 좋다는 것은 흡수율이 높다는 것이며
에너지로 전환이 빨라서
피로회복에 도움이 된다는 것입니다.

위장기능이 약한 분들께서는
가급적 흡수율이 높은 식품을 섭취하시는 것이 좋습니다.

이상 보손한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~
(카톡아이디 boson1004)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~

전화 043) 273-1075

보손한의원 홈페이지
http://www.bspkmc.co.kr

보손한의원 블로그
http://blog.naver.com/relaxia

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https://story.kakao.com/bosonomd

보손한의원 내원 예약하기
https://m.place.naver.com/hospital/19873300/home?entry=pll

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안녕하세요. 보손한의원 입니다.

오늘은 피로 회복에 도움이 되는 식품을 말씀드릴까 합니다.
바로 바나나, 귀리, 아몬드, 달걀 입니다.

바나나와 귀리는 질 좋은 탄수화물이며
아몬드와 달걀 또한 굉장히 질 좋은 지방과 단백질입니다.

질이 좋다는 것은 흡수율이 높다는 것이며
에너지로 전환이 빨라서
피로회복에 도움이 된다는 것입니다.

위장기능이 약한 분들께서는
가급적 흡수율이 높은 식품을 섭취하시는 것이 좋습니다.

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